Используя психологические знания и различные виды искусства, мы помогаем вам гармонизировать свое внутреннее состояние, слышать и понимать «язык тела», уменьшить тревогу и повысить уверенность в себе, чувствовать удовольствие от своего уникального состояния.
Мы встречаемся 2 раза в неделю по 2 часа, занятия включают в себя: дыхательную и мышечную гимнастику, упражнения на релаксацию и аутотренинг, приемы арттерапии и музицирования, лекционную часть и просмотр видеофильмов, а также занятия по аквааэробике в бассейне.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:
- Психологическая подготовка к родительству;
- Материнская и отцовская роль; изменение семьи с рождением ребенка;
- Психологическая помощь в преодолении страхов, связанных с родами и материнством
- Формирование эмоционального благополучия ребенка и мамы;
- Физиология беременности (режим, гигиена, питание беременных);
- Роды (физиология и психология процесса);
- Послеродовой период и грудное вскармливание;
- Психо-физиологическое развитие ребенка 1-го года жизни. Общение со взрослыми.
- Гигиена и уход за младенцем.
Занятия проводят кандидат психологических наук, пренатальный психолог Александра Федорова 
тренер-преподаватель по аквааэробике, автор статей об аквафитнесе в журналах "Няня" и "Беременность" Александрия Садофьева
а также приглашенные специалисты: - акушер-гинеколог
- педиатр
- специалист по грудному вскармливанию.
В программу курса включено 12 групповых занятий и 1 индивидуальная консультация.
Мы также предлагаем Вам экспресс-курс подготовки к родам, общей продолжительностью 12 часов (3 занятия по 4 часа), где в краткой форме прорабатываются все перечисленные темы. Желательно посещение занятий в паре с супругом.
После рождения Вашего малыша:
Мы приглашаем Вас на восстановительную гимнастику и группу поддержки для молодых родителей.
